Pensar en lo que ha sucedido, muchas veces, no nos permite disfrutar el presente y mucho menos mirar hacia el futuro.

Las emociones afectan a cómo recordamos y valoramos una experiencia, sobre todo en momentos muy concretos de esa experiencia. Saberlo puede resultar profundamente transformardor.

Belleza y cuidado personalDescubre los tipos de flequillos que existen y cuál queda mejor con tu rostro

Tengo heridas emocionales que e arrastrado desde mi infancia y que hoy en dia me estan sabotenado, actitudes, pensamientos, etcetera…

Retener la tristeza, la rabia o la preocupación puede impedir la curación emocional. Busca a alguien con quien hablar cuando necesites desahogarte o poner en orden tus sentimientos.

Llevo años investigando qué hace feliz a la gente y esto es lo que he aprendido sobre los momentos difíciles

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El crecimiento espiritual es un proceso fascinante y enriquecedor que nos permite alcanzar un mayor nivel de conciencia y conexión con nuestro ser interior.

Por qué Ecuador vuelve a elegir presidente y qué ha cambiado en los casi 15 meses de gobierno de Daniel Noboa

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Practicar la empatía: Ponerte en el lugar de los demás y entender diferentes perspectivas puede ayudarte a manejar tus propias emociones con mayor comprensión.

La confianza es la creencia que tenemos sobre nuestras propias habilidades y capacidades. Es la seguridad de la que dispones para hacer frente a las situaciones de la vida y alcanzar tus retos y objetivos.

Concéntrate en tus fortalezas y habilidades en lugar de centrarte en tus defectos o imperfecciones. Conócelas bien y here trabaja para mejorarlas.

Hola, buenos días. quería saber como ayudar a mi novio a superar sus heridas de su ruptura amorosa de su pasado y pueda dejar ese miedo para seguir con nuestro presente.